酸蝕症に気をつけよう！

酸蝕症について

酸蝕症とは、酸によって歯が溶ける疾患です。

歯がしみる、かける、表面からミネラルが溶けだして白くなる（脱灰）などの症状があります。

1番多い原因は、酸の強い食品の摂取です。炭酸飲料や柑橘系果実だけでなく、スポーツドリンクやワインも酸性の食品に該当します。

対策

口腔内が酸性に傾く時間を短くするために、長時間だらだらと食べることは控えましょう。

また、溶けだしたミネラルは唾液によって再び歯に取り込まれます。

唾液の分泌量が減る、就寝前の飲食は避けましょう。

日々のホームケアやメンテナンスで、脱灰が進むような口腔環境にしないことが大切です。