水分補給

こんにちは、７月も中旬になり、いつのまにか梅雨も明け、夏到来。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

夏は何かと野外でのイベントが増え、熱中症など心配ですよね。

楽しいイベントを楽しい思い出にするためには、体調管理も大切です直射日光に長時間あたらないようにするとか、こまめな水分補給を心がけるなど、その時の自分の体調に合った対処方を心がけていきたいですね。

でも、水分補給が大切だからといって、ジュースやスポーツドリンクで補っていては虫歯を作る原因になってしまいます。

なぜかと言うとジュースやスポーツドリンク、缶コーヒー、乳酸飲料には多くの砂糖が含まれているからなんです

ご存知のように砂糖は虫歯になる原因の一つ。水分補給には水やお茶類やOS－１がおすすめです

まだまだ夏は始まったばかり、お口の健康を守りながら体調管理につとめましょう

ここ総合歯科センター永田デンタルクリニックでは、お口の健康を守るみなさんを応援します。自分一人ではなく、私たちと一緒にお口の管理を始めてみなせんか？

総合歯科センター永田デンタルクリニック　　スタッフ  T・S