歯ブラシの硬さについて

歯ブラシの硬さには3種類あります。（かため、ふつう、やわらかめ）
毛先の太さが細くなると柔らかく感じ、太くなると硬く感じます。かための歯ブラシはプラークが取り除きやすいですが、少し力を入れただけで歯肉に傷をつけやすく、また、歯や歯茎が摩耗する原因になります。やわらかめの歯ブラシは毛先が細く、歯と歯の間や歯周ポケットに毛先が届くので歯茎が弱っている方にはおすすめです。しかし、毛先が柔らかいのでプラークの取れは悪くしっかり時間をかけて磨く必要があります。これらを踏まえるとふつうの歯ブラシの硬さがプラークの取れも良くバランスが良いのでおすすめです。